Tot el que necessites saber sobre el pickleball: la pista, les regles, com es juga i l'equipament necessari.
El pickleball és un esport de raqueta que combina elements del tennis, el bàdminton i el ping-pong. Es juga amb pales sòlides i una pilota de plàstic amb forats.
Va ser inventat el 1965 als EUA. Avui és un dels esports de creixement més ràpid del món, amb 48 milions de jugadors a tots els continents.
La seva corba d'aprenentatge suau el fa perfecte per a qualsevol edat, però la seva profunditat tàctica enganxa els més competitius.
Mesura 13,41 m × 6,1 m — la mateixa mida que una pista de bàdminton de dobles. Es pot pintar sobre qualsevol pista poliesportiva existent.
Senzilles d'explicar a classe i fàcils de recordar.
Ambdós equips han de deixar que la pilota boti una vegada abans de poder voleiar. Només després del segon bot es pot colpejar a l'aire.
No pots entrar a la zona de no volea per colpejar la pilota a l'aire. Sí que pots entrar si la pilota bota primer dins d'aquesta zona.
El servei és per sota (pala per sota del canell). Es realitza en diagonal i ha de caure al quadre oposat, més enllà de la cuina.
Només l'equip que serveix pot anotar punts. Els partits es juguen a 11 punts, guanyant amb diferència de 2.
En dobles, abans de cada servei es canta el marcador en tres números: punts propis – punts rivals – número de servidor.
Colpejar a la xarxa, pilota fora, voleiar a la cuina, o no respectar la regla del doble bot.
Un punt de pickleball passa sempre per aquestes fases.
El servidor colpeja des de darrere de la línia de fons, en diagonal cap al quadre contrari. Servei per sota obligatori, un sol intent.
El receptor deixa botar la pilota abans de tornar-la. El servidor també ha de deixar botar la devolució. A partir d'aquí el joc és lliure.
Els jugadors realitzen cops baixos i controlats (dinks) per avançar cap a la xarxa sense cometre errors.
Situats a la línia de cuina, els jugadors intercanvien dinks suaus esperant el moment ideal per atacar.
Quan la pilota puja, l'atacant pot rematar. L'equip en desavantatge pot usar un globus (lob) per recuperar posició.
El punt acaba per falta, pilota fora o toc de xarxa. Només suma punts qui està servint en aquell moment.
La barrera d'entrada és molt baixa. Amb aquests elements ja pots organitzar una classe al teu centre.
Sòlida, sense cordes. En fusta, composite o grafit. Més lleugera que una raqueta de tennis.
De plàstic, buida i amb forats. Versió d'interior (forats petits) i exterior (forats grans).
13,41 × 6,1 m. Es pot pintar sobre qualsevol pista poliesportiva existent.
Xarxa portàtil oficial. Alçada de 86 cm al centre i als pals. Muntatge en minuts.
Cinta adhesiva o pintura per marcar la pista sobre qualsevol superfície poliesportiva.
Sabatilles esportives amb bona subjecció lateral. Les de tennis o pàdel són les ideals.